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# Heidelberger Hypnosepraxis

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [Es gibt „männliche“ und „weibliche“ Depressionen](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/maennliche-und-weibliche-depressionen/): Depressionen betreffen Frauen und Männer auf unterschiedliche Weise – nicht nur in der Häufigkeit, sondern auch im Erscheinungsbild, den genetischen Grundlagen und oft sogar bei der Wahl passender Hilfsangebote.
- [Wechseljahre: Deine Zeit des Wandels – und wie du sie für dich nutzt](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/wechseljahre-zeit-des-wandels/): Stell dir vor, die Wechseljahre sind nicht das Ende einer Ära, sondern der Beginn einer neuen. Eine Zeit, in der du dich selbst neu entdecken darfst – körperlich, geistig und emotional. Viele Frauen erleben die Wechseljahre als Herausforderung, doch sie sind vor allem eines: eine Phase des Wandels. Und das Beste daran? Du hast sie den Männern voraus!
- [5 praktische Tipps gegen die Angst, immer die „falsche“ Option zu wählen oder durch die „falsche“ Entscheidung etwas zu verpassen](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/nie-wieder-angst-vor-entscheidungen/): Liebe Leserin, lieber Leser,
- [Schulangst](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/schulangst-kinder-behandeln/): Du kennst das vielleicht: Dein Teenager klagt plötzlich über Bauchschmerzen, Kopfweh oder Übelkeit, besonders am Morgen vor der Schule. Oder er wirkt lustlos, trödelt herum und äußert den Wunsch, nicht zur Schule gehen zu müssen. Was tun?
- [Fünf eindeutige und fünf unerwartete Anzeichen für Schlafstörungen: Finde deinen Weg zu erholsamen Nächten](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/schlafstoerungen-hypnose/): Schlafstörungen sind weit verbreitet! Neben den spürbaren Anzeichen wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche hat der fehlende Schlaf aber auch ernstere mentale und körperliche Konsequenzen....
- [Rauchfrei durch Hypnose ist magisch](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/rauchfrei-durch-hypnose/): Rauchfrei durch Hypnose könnte auch für dich die Entscheidung für mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Geschmack sein!
- [Perfektionismus beim Kind und seine zerstörerischen Auswirkungen. Wenn die 1,0 nicht gut genug ist](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/perfektionismus-beim-kind/): Perfektionismus bei Kindern äußert sich oft in einem übermäßigen Streben nach Fehlerlosigkeit. Lisa, eine Achtjährige, zeigt typische Anzeichen dieses Perfektionismus. Sie zerreißt ihre Zeichnungen bei kleinsten Abweichungen und ist unzufrieden mit guten Noten, die nicht perfekt sind. Dieser Perfektionismus kann Kinder in einen Teufelskreis aus Selbstzweifel und Frustration führen.

## Seiten
- [Qualifikationen](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/qualifikationen/): Resilienztraining für Kinder und Jugendliche mit Schwerpunkt Mobbing und Mobbingprävention
- [EMDR bei Allergien](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/emdr-bei-allergien/): Allergien sind weit verbreitet und können das Leben in vielerlei Hinsicht einschränken. In meiner Praxis erlebe ich häufig, wie sehr Menschen unter saisonalen Allergien wie Heuschnupfen leiden oder durch Nahrungsmittel- und Kontaktallergien unnötig belastet sind. Allergien sind nicht nur eine körperliche Reaktion – auch innere Stressfaktoren und belastende Lebensereignisse spielen eine entscheidende Rolle bei ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung.
- [EMDR Traumatherapie](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/emdr-traumatherapie-heidelberg/): Die EMDR Traumatherapie kann helfen, wenn traumatische Erlebnisse tiefgreifende Spuren in der Psyche hinterlassen haben. Dadurch wird das tägliche Leben unter Umständen erheblich belastet. Klassische Therapiemethoden stoßen hier manchmal an Grenzen, die durch EMDR zu bewältigen sind. Durch die gezielte bilaterale Stimulation werden belastende Erinnerungen nicht nur erfasst, sondern aktiv neu verarbeitet. Der Prozess verläuft dabei schonend und ohne erneutes intensives Erleben des Traumas (einer Re-Traumatisierung wird mit verschiedenen Maßnahmen vorgebeugt).
- [Kundenstimmen](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/kundenstimmen/): Super nettes Gespräch, konnte alle meine Fragen klären und hab mich wertgeschätzt und ernst genommen gefühlt. Auch wenn das keine bewertbare Sache ist: Andrea Crone hat eine sehr angenehme Stimme, was zusätzlich zuhören leicht macht. S.S.
- [Was mich antreibt](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/ueber-mich/): Bereits mit 4 Jahren (wurde mir erzählt), bin ich zu fremden Menschen gegangen und habe sie gefragt, warum sie traurig sind. Ich konnte ihre Gefühle "sehen", so kam es mir zumindest vor und ich war erstaunt, dass es nicht allen so geht. Es ist mir immer leicht gefallen, die Emotionen anderer einzuordnen und dieses "ordnen" habe ich als etwas Gutes empfunden. Heute sehe ich es als ein riesengroßes Geschenk!
- [Cookie-Richtlinie (EU)](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/cookie-richtlinie-eu/)
- [Aktuelles – der Blog der Heidelberger Hypnosepraxis](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/aktuelles/)
- [Termine](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/termine/): Auf dieser Seite kannst du einen Termin mit mir vereinbaren. Wähle dazu unten einfach die gewünschte Terminart. Anschließend werden Datum und Uhrzeit abgefragt und du kannst auf der abschließenden Seite noch eine Anmerkung hinterlassen.
- [Frau in Balance – Zyklushypnose](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/weiblicher-zyklus/): Ich weiß aus eigener Erfahrung, was körperlich und mental geschieht, wenn der Zyklus durcheinandergerät. Ich habe so viele verschiedene Behandlungsmethoden ausprobiert und hatte nie das Gefühl, dass ich der Ursache damit auf die Spur komme….Was mir wirklich geholfen hat, war Hypnose.
- [Psychosomatik – Alarm im Körper?](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/psychosomatische-beschwerden/): Geht es der Seele nicht gut, macht uns der Körper darauf aufmerksam. Körper und Geist gehören zusammen! Deswegen ist dieser Alarm des Körpers tatsächlich der Schlüssel! Oft widmen wir uns nur den aktuell spürbaren körperlichen Symptomen und vernachlässigen den mentalen Hintergrund. Die Folge: der mentale Druck steigt und der Körper schickt uns noch mehr Signale.
- [Depressionen, Zwänge, Ängste: Der entscheidende Schritt aus der Krise!](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/raus-aus-depression-zwaenge-aengste/): Wenn Panikattacken, Phobien, Depressionen und Zwänge das Leben bestimmen, wird es zur Zerreißprobe. Vor einigen Jahren habe ich angefangen, mich intensiver mit diesen Störungsbildern zu befassen. Angeregt vor allem auch durch Corona, als etliche Menschen einfach „verschwunden“ sind, weil sie die Veränderungen und die Isolation nicht ausgehalten haben. Gerade Menschen, die ohnehin einsam waren, oder bereits vorbelastet durch Krankheiten und psychische Belastungen, oder durch ihre Lebensumstände, kamen mit der Situation nicht klar. Haben vielleicht eine Anpassungsstörung entwickelt, die nicht erkannt wurde. Manche sind wieder aufgetaucht. Durchgerüttelt wie nach einem schweren Unfall und mit der Diagnose „Depression/allgemeine Angsstörung /Zwangsstörung“. Sehr viele haben mir erzählt, dass sie keinen Therapieplatz bekommen hätten, aufgrund der langen Wartelisten.
- [Mobbing und Mobbingprävention](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/mobbing/): Egal ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen – Mobbing hat weitreichende und tiefgreifende Folgen für die mentale und die körperliche Gesundheit.
- [Schnelle Hilfe Statt Therapie](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/schnellehilfestatttherapie/): Du kannst monatlich kündigen und gehst keinerlei Verpflichtung ein.
- [Heilversprechen und Haftungsausschluss](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/heilversprechen/): Die auf der Webseite genannten Anwendungen, Verfahren, Methoden und Kurse können nicht garantiert werden und stellen kein Heilversprechen dar.Sie wirken bei jedem Menschen unterschiedlich und für das garantierte Eintreten der gewünschten Wirkung übernehme ich keine Haftung.
- [AGB](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/agb/): Die AGB regeln die Geschäftsbeziehungen zwischen der Hypnosepraxis und dem Klienten/der Klientin als Behandlungsvertrag im Sinne der §§ 611 ff BGB. Der Behandlungsvertrag kommt zustande, wenn sich du dich zum Zweck der Beratung an mich wendest und das Angebot meiner Praxis für dich oder dein Kind annimmst. Hypnose und EMDR ersetzen bei Erkrankungen keine Behandlung durch einen Arzt.
- [Impressum](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/impressum/): Andrea CroneHeidelberger HypnosepraxisMärzgasse 1469117 Heidelberg
- [Burnout und Burnoutprävention: Aus der Erschöpfung in die Selbstbestimmung](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/burnout-effektive-strategien/): "Burnout" gehört wahrscheinlich zu den am meisten gefürchteten und missverstandenen Begriffen unserer Zeit. Die wenigsten Menschen wissen allerdings, was sich genau dahinter verbirgt. Die Vorstellung vom völlig erschöpften Manager, der mit leerem Blick vor seinem Laptop sitzt und jegliche Lebensfreude verloren hat, hält sich hartnäckig. Doch Burnout ist weit mehr als nur Stress am Arbeitsplatz, und Burnoutprävention geht über simples Zeitmanagement hinaus. Es geht um ein tiefgreifendes Verständnis unserer mentalen und emotionalen Ressourcen und wie wir diese nachhaltig pflegen und stärken können.
- [Endlich rauchfrei durch Hypnose](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/endlich-rauchfrei-durch-hypnose/): Diese Methode unterstützt dich auf schnelle und wirksame Weise dabei, dein Verlangen nach Zigaretten zu verstehen und es aufzulösen. Hypnose hilft dir dabei, dir das Rauchen abzugewöhnen - und zwar ganz ohne Ersatzbefriedigungen wie Süßigkeiten oder Ähnliches. Denn sie setzt genau dort an, wo der Impuls zum Rauchen herkommt: Im Unterbewusstsein. Gewinne die Kontrolle über dein Verhalten, deine Gesundheit und auch deinen Geldbeutel zurück. Werde "endlich rauchfrei!"
- [Selbstverteidigung für Kinder](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/selbstverteidigung/): Selbstverteidigung ohne Kampfsportausbildung bietet viele Vorteile. Sie muss keine jahrelange Ausbildung oder besondere körperliche Fähigkeiten erfordern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu verteidigen, auch ohne jahrelanges Training.
- [Was ist Hypnose?](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/was-ist-hypnose/): Hypnose wirkt an den Ursachen von Problemen und eignet sich sehr gut, um Ängste, Blockaden, Tics oder negative Verhaltensmuster zu beseitigen, denn sie wirkt über das Unterbewusstsein. Viele mentale oder seelische Verletzungen sind genau dort verankert und können nur heilen, wenn die damit verbundenen Emotionen identifiziert und gelöst werden.
- [Hypnosetherapie für Erwachsene](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/hypnosetherapie-fuer-erwachsene/): Du kannst wählen zwischen den üblichen Einzelsitzungen und meinen Kursangeboten für kleine Gruppen. Es ist für jede Persönlichkeit und jedes Thema das passende Format dabei. Und wenn nicht - dann sprich mich an.
- [Hypnose bei Kindern und Jugendlichen](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/hypnose-bei-kindern-und-jugendlichen/): Ich werde oft gefragt, ob Hypnose bei Kindern und Jugendlichen funktioniert. Meine klare Antwort: Na klar – sogar ganz wunderbar : )Mit Hypnose lassen sich Herausforderungen wie:
- [Mental Health First Aid Ersthelfer-Kurs](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/mental-health-first-aid-ersthelfer-kurs/): Mein Herzensthema ist es, das Thema seelische Gesundheit (mental health) in die Welt zu bringen. Denn Fakt ist: Pro Jahr leidet mehr als jeder vierte Erwachsene in Deutschland an einer psychischen Störung!Je mehr Menschen darüber reden, desto besser ist die Aufklärung und desto eher nehmen Vorurteile und Stigmatisierung ab!
- [Abnehmen durch Hypnose: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/so-erreichst-du-dein-wohlfuehlgewicht/): Es ist wichtig, dass du ein unkompliziertes Verhältnis zum Thema Ernährung und Essen bekommst. Also schauen wir, dass du satt wirst, weiterhin mit Freunden und Familie essen kannst und nicht stundenlang vorkochen musst. Ganz wichtig - wir achten darauf, dass deine Mahlzeiten dir schmecken!
- [Heidelberger Hypnosepraxis](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/): Herzlich Willkommen in meiner
- [Datenschutzerklärung](https://heidelbergerhypnosepraxis.de/datenschutzerklaerung/): Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.