Depressionen und Burnout – eine oftmals zu spät erkannte Erkrankung
Ich habe erlebt, was ein Burnout anrichten kann und die Leere, die Erschöpfung am eigenen Leib gespürt. Ein Burnout führt sehr oft zu Depressionen. Vor einigen Jahren habe ich angefangen, mich intensiver damit zu befassen. Angeregt vor allem auch durch Corona, als etliche Menschen einfach „verschwunden“ sind. Manche sind wieder aufgetaucht. Durchgerüttelt wie nach einem schweren Unfall und mit der Diagnose „Depression“. Sehr viele haben mir erzählt, dass sie keinen Therapieplatz bekommen hätten, aufgrund der langen Wartelisten.
Ich war und bin immer noch schockiert darüber, wie so etwas geschehen kann, ohne dass sich in der Gesellschaft und im Gesundheitssystem wirklich etwas ändert. Das hat für mich den Ausschlag gegeben, selbst etwas zu tun. Direkt und ohne Wartezeit!
Mir geht es darum, all diejenigen aufzufangen, die sich allein gelassen fühlen, nicht wissen, wie sie durch die nächsten Tage, Wochen oder Monate kommen sollen. Die verzweifelt sind, weil sie (oder ein:e Angehörige:r) zwar die Diagnose „Depression“ erhalten, aber keine Hilfe.
Ich begleite Betroffene, erstelle einen passenden Tagesplan, zeige dir, wie du mit den verschiedenen Symptomen umgehen kannst und gebe dir die Möglichkeit des Austauschs. Sowohl offline, als auch online.
Dafür nutze ich außer Hypnose auch Grundlagen aus der Mindful Based Stress Reduction, Achtsamkeitsmethoden und die Reflexintegrationstherapie.
Depression & Burnout
Genau hinschauen!
Auch Kinder und Jugendliche sind oft betroffen – sprich mich gerne an, wenn du das Gefühl hast, dein Kind ist depressiv!