Selbstverteidigung

Stark auf allen Ebenen.

September 2022: Ausbildung zur Selbstverteidigungstrainerin für Kinder und Jugendliche bei Daniel Erdesi, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer, außerdem Gründer und Cheftrainer der DO! Martial Arts Kampfkunst- und Lebensschule, Kinder- und Jugendcoach und Zertifizierter Partner von Stark auch ohne Muckis.

Warum Selbstverteidigung?

Das Selbstwertgefühl kann sowohl mental, als auch auf körperlicher Ebene gestärkt werden. Eine Kampfsportausbildung ist dafür gar nicht nötig.

Manchmal ist es einfach wichtig zu lernen wie man mutig sein kann. Dadurch entstehen Selbstvertrauen und Sicherheit.

Vielen Kinder oder Jugendliche, die sich körperlich unterlegen fühlen, fällt es oftmals schwer sich selbstbewusst zu geben. Aus diesem Grund finde ich es wichtig, auch den physischen Aspekt beim Thema Resilienz zu berücksichtigen.

Ich denke, ich spreche auch vielen Eltern aus der Seele, wenn ich sage, dass ich meine Kinder beruhigter aus dem Haus gehen lassen kann, wenn ich weiß, dass sie sich zur Not in gefährlichen Situationen zu wehren wissen.

Mein Ziel ist es, Kinder und Jugendliche auf allen Ebenen zu stärken und Ihnen so viel Sicherheit zu vermitteln wie nötig, damit sie stark und mit Selbstvertrauen durch’s Leben gehen können.

Interessiert an einem Kurs? Ob an der Schule oder Kita (ich biete auch Kurse für Kindergartenkinder an), ob für eine Gruppe von Freunden oder Einzeltrainings – sprich mich einfach an!