Außer den Themen, die ich hier aufgeführt habe, gibt es noch viele andere Bereiche, die mit Hypnose bearbeitet werden können. Sprich mich gerne an : )

Ich habe erlebt, was ein Burnout anrichten kann und die Leere, die Erschöpfung am eigenen Leib gespürt. Burnouts führen sehr oft zu Depressionen. Vor einigen Jahren habe ich angefangen mich intensiver damit zu befassen. Angeregt vor allem auch durch Corona, als etliche Menschen einfach „verschwunden“ sind. Manche sind wieder aufgetaucht. Durchgerüttelt wie nach einem schweren Unfall und mit der Diagnose „Depression“. Sehr viele haben mir erzählt, dass sie keinen Therapieplatz bekommen hätten, aufgrund der langen Wartelisten.

Ich war und bin immer noch schockiert darüber, wie so etwas geschehen kann, ohne dass sich in der Gesellschaft und im Gesundheitssystem wirklich etwas ändert. Das hat für mich den Ausschlag gegeben, selbst etwas zu tun. Direkt und ohne Wartezeit!

Ich finde man kann gar nicht oft und offen genug über psychische Gesundheit und ihren Wert sprechen. Schließlich hängt ganz einfach alles davon ab!

Mir geht es darum, all diejenigen aufzufangen, die sich allein gelassen fühlen, nicht wissen, wie sie durch die nächsten Tage, Wochen oder Monate kommen sollen. Die verzweifelt sind, weil sie (oder ein*e Angehörige*r) zwar die Diagnose „Depression“ erhalten, aber keine Hilfe.

Ich begleite Betroffene, erstelle einen passenden Tagesplan, zeige dir, wie du mit den verschiedenen Symptomen umgehen kannst und gebe dir die Möglichkeit, des Austauschs. Sowohl offline, als auch online.

Dafür nutze ich außer Hypnose auch Grundlagen aus der Mindful Based Stress Reduction, Achtsamkeitsmethoden. und die Reflexintegrationstherapie.

Auch Kinder und Jugendliche sind oft betroffen – sprich mich gerne an, wenn du das Gefühl hast, dein Kind ist depressiv!

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Mobbing. Egal ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen – Mobbing hat weitreichende und tiefgreifende Folgen für die mentale und die körperliche Gesundheit.

Meine Ausbildung als zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin mit dem Schwerpunkt Umgang mit Mobbing und Konfliktvermeidung /-lösung war der Beginn für mein Herzensthema.

Es ist leider so, dass das Thema sehr schambehaftet ist und die Betroffenen sich viel zu spät und viel zu selten Hilfe holen. Dabei ist es ein Thema dass uns ausnahmslos alle betrifft, denn auch wenn wir Mobbing bemerken und nichts dagegen tun, tragen wir dazu bei, dass es weiterhin existiert.

Ich beschäftige mich mit Mobbingprävention, berate, helfe in akuten Fällen, kümmere mich um die mentalen Schädigungen und zeige Lösungen auf, wie zukünftig auf Mobbing, Bossing und Co reagiert werden kann. Die Stärkung des Selbstbildes zusammen mit einem achtsamkeitsbasierten Training hilft Betroffenen wieder ins Leben zurück zu finden und das Vertrauen in sich und in ihre Mitmenschen Stück für Stück aufzubauen und zu halten.

Mein zweites Herzensthema ist die Behandlung von Frauen und Mädchen deren Zyklus durcheinandergeraten ist. Ich habe selbst Erfahrungen damit gemacht und eine Odyssee an Behandlungen hinter mir. Was mir wirklich geholfen hat war Hypnose.

Viel zu oft werden direkt Hormonpräparate verschrieben, ohne dass auf die Ursachen der Störung geachtet wird. Bleibt der Zyklus aus, oder wird er unregelmäßig, ist das ein Zeichen des Körpers für ein Ungleichgewicht. Dieses Zeichen sollte ernst genommen werden, denn oft liegt es an der Lebensweise, der Ernährung, an inneren Blockaden oder an einer Mischung aus allem.

Der weibliche Zyklus basiert auf einem fein abgestimmten System, das sehr sensibel auf Veränderungen und Störungen reagiert und jedes weibliche System funktioniert und reagiert anders. Auch aus diesem Grund kann eine Hormonbehandlung unter Umständen mehr schaden als nutzen.

Bevor mit Hormonpräparaten behandelt wird, sollte auf jeden Fall untersucht werden, was die eigentlich Ursache für das momentane Ungleichgewicht ist. Oft genug wird durch Hormone dem Körper die Möglichkeit zur Selbstregulation genommen.

Mögliche Anwendungsgebiete sind beispielsweise:

• Ausbleibende Perioden
• Zyklusschwankungen
• Kinderwunsch
• PCO / Schmerzen