Selbstverteidigung für Kinder – mit mehr Mut durch das Leben
Selbstverteidigung ohne Kampfsportausbildung bietet viele Vorteile. Sie muss keine jahrelange Ausbildung oder besondere körperliche Fähigkeiten erfordern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu verteidigen, auch ohne jahrelanges Training.
Basis sind Instinkt, Alltagswissen und die Fähigkeit, in einer Stresssituation schnell zu reagieren. Hier kannst du einen Termin buchen. Ab 5 Kindern gibt es einen Kurs.
Für Eltern
Das Selbstwertgefühl kann sowohl mental, als auch auf körperlicher Ebene gestärkt werden. Eine Kampfsportausbildung ist dafür gar nicht nötig.
Manchmal ist es einfach wichtig zu lernen, wie man mutig sein kann. Dadurch entstehen Selbstvertrauen und Sicherheit.
Vielen Kindern oder Jugendlichen, die sich unsicher oder unterlegen fühlen, fällt es oftmals schwer, sich selbstbewusst zu geben. Damit geraten sie leichter in den Fokus von Personen, die ein „leichtes Opfer“ suchen.
Deswegen gehört auch der körperliche Aspekt für mich zum Thema Resilienz und Selbstbehauptung.
Ich denke, ich spreche vielen Eltern aus der Seele, wenn ich sage, dass ich meine Kinder beruhigter aus dem Haus gehen lassen kann, wenn ich weiß, dass sie sich zur Not in gefährlichen Situationen zu wehren wissen.
Mein Ziel ist es, Kinder und Jugendliche auf allen Ebenen zu stärken und Ihnen so viel Sicherheit zu vermitteln wie nötig, damit sie stark und mit Selbstvertrauen durch’s Leben gehen können.
Für Kinder
Selbstverteidigung was ist das eigentlich?
Du lernst einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung. Du bekommst ein Gefühl für Angriff und Verteidigung
Selbstverteidigung ist kein Kampfsport! Du lernst nicht, anderen Schaden zuzufügen, sondern du lernst, dich zu schützen! Selbstverteidigung fängt da an, wo Selbstbehauptung aufhört.
Und was ist Selbstbehauptung?
Wenn ich mir durch mein selbstbewusstes Auftreten, meine starke Stimme und meine stolze Körperhaltung Respekt verschaffe. Auch das werden wir üben : )
Aber – wenn das mutige Auftreten allein nichts mehr nützt und wenn kein Erwachsener in der Nähe ist, um mich zu schützen, dann kommt die Selbstverteidigung.
Ihr dürft euch wehren und ihr habt die Chance euch so zu wehren, dass ihr aus der Gefahr herauskommt.
Selbstverteidigung macht Spaß, gibt Sicherheit und schult die Reflexe – du wirst schneller und sicherer.
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