Depressionen betreffen Frauen und Männer auf unterschiedliche Weise – nicht nur in der Häufigkeit, sondern auch im Erscheinungsbild, den genetischen Grundlagen und oft sogar bei der Wahl passender Hilfsangebote. Geschlechtsspezifische Fakten: Wer ist mehr betroffen? Frauen haben ein zwei- bis…
Stell dir vor, die Wechseljahre sind nicht das Ende einer Ära, sondern der Beginn einer neuen. Eine Zeit, in der du dich selbst neu entdecken darfst – körperlich, geistig und emotional. Viele Frauen erleben die Wechseljahre als Herausforderung, doch sie…
Leidest du auch unter der Angst vor Entscheidungen?Die Fear Of Better Options (FOBO) und die Fear Of Missing Out (FOMO) bezeichnet die quälende Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Liebe Leserin, lieber Leser, kennst du das Gefühl, wenn dein Herz…
Du kennst das vielleicht: Dein Teenager klagt plötzlich über Bauchschmerzen, Kopfweh oder Übelkeit, besonders am Morgen vor der Schule. Oder er wirkt lustlos, trödelt herum und äußert den Wunsch, nicht zur Schule gehen zu müssen. Was tun?
Schlafstörungen sind weit verbreitet! Neben den spürbaren Anzeichen wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche hat der fehlende Schlaf aber auch ernstere mentale und körperliche Konsequenzen....
Rauchfrei durch Hypnose könnte auch für dich die Entscheidung für mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Geschmack sein! Die Geschichte von Sandra. Es war ein typischer Dienstagmorgen, als Sandra plötzlich dachte: „Ich will mit dem Rauchen aufhören!“ Die Sonne schien,…
Perfektionismus bei Kindern äußert sich oft in einem übermäßigen Streben nach Fehlerlosigkeit. Lisa, eine Achtjährige, zeigt typische Anzeichen dieses Perfektionismus. Sie zerreißt ihre Zeichnungen bei kleinsten Abweichungen und ist unzufrieden mit guten Noten, die nicht perfekt sind. Dieser Perfektionismus kann Kinder in einen Teufelskreis aus Selbstzweifel und Frustration führen.