Hypnosetherapie und Hypnoanalyse

In meiner Praxis verwende ich die Hypnosetherapie um dir zu helfen:

Ein äußerst wirksames Instrument der Hypnosetherapie ist die Hypnoanalyse. Sie ist ursachenorientiert und bestens geeignet um Ängste, Blockaden, Ticks und negative Verhaltensmuster zu beseitigen. Die Effizienz dieser Methode liegt darin, dass direkt mit dem Unterbewusstsein gearbeitet wird, einem Bereich, der 95% unseres Bewusstseins ausmacht (im Vergleich zu den 5%, die wir wissentlich nutzen). Vieles, was wir als belastend und einengend empfinden, sei es psychischer oder körperlicher Natur, ist oft tief im Unterbewusstsein verankert und kann häufig nicht mit herkömmlichen Therapiemöglichkeiten aufgelöst werden.

Man kann es sich ungefähr so erklären: Im Laufe unseres Lebens sammeln wir viele verschiedene Erfahrungen und speichern sie ab. Auf diese Weise lernen wir, uns im Leben zurecht zu finden. Manche Erlebnisse sind mit besonders starken Emotionen verbunden, zum Beispiel wenn wir das erste Mal in einer großen Menschenmenge unsere Eltern verlieren, oder allein im Dunkeln sind und Schatten zu Monstern werden.

Um uns vor negativen Erlebnissen zu schützen (Angst schützt vor Gefahr) werden bei wiederkehrenden ähnlichen Erfahrungen lebenslang immer wieder Verbindungen zu dieser ersten auslösenden emotionalen Erfahrung erstellt und mit der gleichen starken Emotion verknüpft. 20, 30 oder 40 Jahre nach der ersten Erfahrung passt diese Emotion aber oft nicht mehr zu unserer Lebenswirklichkeit. Menschenmengen müssen uns nicht mehr ängstigen, denn wir kommen auch ohne unsere Eltern klar – genauso wie wir eigentlich auch wissen, dass keine Monster unterm Bett hausen.

Obwohl inzwischen viel Zeit vergangen ist, „schützt“ das Unterbewusstsein den erwachsenen Menschen noch immer, da auf unserer “inneren Festplatte” nur die Situation mit der Emotion zum damaligen Zeitpunkt gespeichert ist.

Auch bei Schmerzen und Allergien kann die Hypnoanalyse helfen. Oft entwickeln sich Schmerzen, oder andere körperliche Symptome, um uns zu verdeutlichen, dass etwas in unserem Leben nicht stimmt. Heuschnupfen, Migräne, Herzrasen oder Reizdarm sind oft nur ein Weg unseres Körpers, um uns auf etwas aufmerksam zu machen. Schmerzmittel und Verdrängung nützen in diesem Fall nichts.

Durch Hypnoanalyse kommen wir dem Auslöser der Angst oder des Schmerzes auf die Spur und können ihn auflösen, indem wir unsere “Festplatte” überschreiben und neu speichern. Sehr häufig wirkt sich das auch auf andere Bereiche aus und es verschwinden mehrere Ängste oder Symptome gleichzeitig.

Es ist wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass auch die negativen Anteile in uns entstanden sind, um uns zu helfen, oder zu schützen. Durch die Hypnoanalyse oder die Soul & Parts Therapie können wir diese Anteile wandeln und finden damit zurück zu unserem Gleichgewicht, zu Selbstakzeptanz und innerer Ruhe.